Gula merupakan salah satu bahan tambahan yang populer digunakan dalam makanan atau minuman sebagai pemanis. Penggunaan gula sebagai pemanis untuk makanan dan minuman pun sangat bervariasi. Lalu dari segi manfaat terhadap kesehatan, manakah di antara pemanis yang lebih sehat?

Tubuh yang sehat tak hanya dapat menjauhkan diri dari penyakit, tetapi juga meningkatkan produktivitas. Namun saat aktivitas mulai padat, banyak orang mengabaikan kesehatan tubuhnya, sehingga stamina menurun dan tubuh mudah lelah. 

Lantas bagaimana cara menjaga stamina di tengah aktivitas padat? 

Banyak yang mengidentikkan berkebun dengan hobi orang tua. Perspektif ini membuat kegiatan bercocok tanam dianggap membosankan dan ketinggalan jaman bagi millenials jaman sekarang. Alasannya beragam, mulai dari dianggap memakan banyak waktu, malas kotor-kototran, atau kurang berseni.