Kesehatan

LAKUKAN INI AGAR TAK MUDAH LEMAS DI KANTOR

Kemajuan teknologi membuat orang zaman sekarang malas bergerak, terlebih bagi mereka yang pekerja kantoran. Mereka menghabiskan waktunya di depan komputer berjam-jam untuk duduk.

3 komentar
Kesehatan

3 GERAKAN YOGA SIMPLE INI BIKIN KAMU BAHAGIA

Olahraga tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, lebih dari itu, olahraga juga diketahui dapat membuat perasaan menjadi bahagia. Orang yang aktif melakukan latihan fisik, akan lebih bahagia dalam hidupnya. Ini karena olahraga mampu meningkatkan hormon endorfin atau yang dikenal dengan hormon kebahagiaan, serta baik untuk otak kita.

0 komentar
Kesehatan

SAKIT KARENA PAKAI HIGH HEELS? LAKUKAN TRIK BERIKUT

Beauty is pain. Yup. Terkadang untuk tampil cantik, wanita harus membayar dengan rasa sakit. Salah satunya mengenakan sepatu high heels. Meski telah terbiasa, mengenakan sepatu high heels berlama-lama nyatanya tetap saja membuat kaki pegal bahkan bisa membuat nyeri sendi yang sangat menyiksa.

0 komentar
Kesehatan

INI KEMUNGKINAN ALASAN MENGAPA KRAM KESEMUTAN SETELAH BEROLAHRAGA

Celebuddies, pernahkah kamu mengalami persendian yang kaku sulit digerakkan atau tiba-tiba kram kesemutan  setelah mengangkat beban atau betis keras setelah lari beberapa putaran? Hm.. hal ini mungkin terjadi bukan karena kamu jarang olahraga atau salah dalam teknik, namun karena kamu melewatkan pemanasan!

0 komentar
Kesehatan

PUNYA TUBUH BUGAR BUAT SI SUPER SIBUK BUKAN MIMPI. INI 3 KUNCINYA

Celebbudies, jangan sampai aktivitas yang padat membuat tubuhmu lemas, tidak fit atau malah jatuh sakit dan harus meninggalkan banyak kewajiban. Sebenarnya mimpi memiliki tubuh yang tetap bugar walau super sibuk tidaklah sulit loh. Kuncinya, adalah memperhatikan 3 hal sederhana ini setiap harinya! Apakah itu?

0 komentar

KABAR TERBARU